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YNM易恩美|好好睡觉,拒绝黑眼圈叛逆

2021-12-14 10:17:32    文/fg 47

“一时熬夜一时爽,一直熬夜一直爽。”这是现代人黑着眼圈发出的感叹。白日里忙碌的工作、学习和生活到了晚上,躺在床上打开手机,属于自己的时间才是真正开始了。

即便是知道熬夜的种种危害,变胖、变丑、变笨、记忆力下降、容易忘事、免疫力会下降……但人们仍然一边喊着“困死了”,一边沉迷熬夜无法自拔。

黑眼圈中透露着的是成年人最后的叛逆。不过,YNM易恩美今天还是想要跟您唠一唠,睡眠的那些事儿。

大脑的很多功能都依赖于睡眠来恢复。在你睡着的时候,大脑在不停的帮你整理白天接收到的信息。

我们学习的知识临时存放在大脑的海马体,海马体是一个临时的信息库,我们接收来的知识都存储于此,但是海马体的存储容量有限,如果不能及时的释放出新的容量,就会一个知识覆盖另外一个知识,造成遗忘,为了恢复学习新事物的能力,我们需要通过睡眠将学习的知识转移到大脑中另外一个久记忆装置——脑皮层。而YNM易恩美深睡眠重力被可以为您带来更好的睡眠体验,更好的辅助大脑进行信息整理。

同时大脑还会聪明的在我们进入睡眠之后有筛选的帮我们删除或者遗忘痛苦、有害的记忆。

睡眠对于记忆的最终好处或者说最了不起的好处是创造力。创造力通常是无逻辑而来的,在梦中,我们的大脑像一个“午夜场”,我们存储的各种息在这里纷纷登场产生不同的链接,形成了不起的解决问题的能力。正常健康的人类通常每晚会做3到5个完整的梦,这种由做梦所产生的信息提炼术,已经为人类历史上带来了许多革命性的思维和创新。

因此,相对于熬夜带来的短暂快乐,睡眠才会让我们的痛苦和疲惫减轻,快乐加倍。但是长期的不良生活作息又经常使人失眠,想睡而不能睡,人们开始依赖五花八门的褪黑素、安定类药物,而YNM易恩美深睡眠重力被从真正意义上推进纯物理疗法,通过触点按摩抑制人体压力荷尔蒙,刺激分泌血清素及褪黑素(睡眠因子),迅速释放压力,模拟如爱人拥抱般的睡眠环境,带给我们一种平静和舒适的感觉,改善我们的睡眠质量,带来全新的深度睡眠体验。


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